Muntii Hasmas

Pasul Pangarati - Pasul Tarcau

Marcaj: banda rosie

Traseu: Pasul Pangarati (Bicaz) (1.256 m) - Varful Medias (1.504 m) - Sub Varful Piatra Lunga - Poiana Alba (1.460 m) - La Curmatura - Cabana Piatra Singuratica (1.504 m) - Pasul Tarcau

Pasul Pangarat - Curmatura Pantecului

Marcaj: banda albastra

Traseu: Pasul Pangarat (1.255 m) - Saua Deselatului (1.375 m) - Chishovos (1.375 m) - Licos (1.385 m) - Saua Danturas (1.248 m) - Piatra Danturas (1.378 m) - Poiana La Vinkli (1.445 m) - Saua Fighes (1.395 m) - Fighesul (1.488 m) - Piatra Vitos (1.430 m) - Cimitirul Ceh - Poarta Laposului (1.420 m) - Capul Jidanului (1.350 m) - Varful Artarului (1.300 m) - Piciorul Balaj (1.291 m) - Pasul Balaj (1.078 m) - Varful Hedies (1.350 m) - Chicera (1.343 m) - Curmatura Paintecului (1.090 m)

Timp de mers: 10 ore

Diferenta de nivel: 225 m

Descriere traseu: Este cel mai lung traseu din acesti munti si nu este recomandat in timpul ienii. Traseul este recomandat doar turistilor experimentati, cu o conditie fizica excelenta.

Din pasul Pangarati pornim spre nord, pe drumul judetean 125. Pana la Vinkli se poate merge si cu autoturismul. Dupa un urcus de 30 de minute ajungem stanele din Buturuga Mesteacanului si creasta Chishovos. Dupa aproximativ 30 de minute ajungem la o rascruce de trasee, in saua Desalatu - marcajul banda albastra duce spre poiana la Vinkl, marcajul banda rosie duce spre pasul Borsecului, prin varful Deselatu si pasul Tenghelor, iar marcajul cruce galbena duce spre Hagota.

Continuam traseul, mergand spre nord-est, pe acelasi drum judetean. Coboram in stanga spre valea Putna Intunecoasa, trecem de albia unui parau si ajungem in Capul Cupasului, apoi in poiana la Vinkl. Continuam, coborand in saua Fighes, unde in timpul primului razboi mondial a existat un cimitir militar, ulterior mutat in valea paraului Verescheul. Urcam usor, iar la bifurcatia drumurilor o luam spre stanga. Trecem de marcajul forestier nr. PS 1183, ajungem la Fighes, apoi coboram in saua din spatele Pietrei Vitos. In continuare mergem spre Hagota.

Mergem aproximativ 200 m spre nord, apoi facem o curba larga spre dreapta, trecem de un izvor si de niste ruine, apoi ajungem la o stana. La putin timp drumul se desparte in trei, iar noi o luam pe calea din mijloc. Pe podisul impadurit ne aflam la Poarta Laposului, de unde coboram la poienile Cupas, spre nord. Dupa poiana Jidanului urcam, apoi coboram si ajungem in saua Jidanului.

Coboram in poiana Paltinis, apoi urcam spre Piciorul Bambilor. Urcam in continuare pe varfurile Artarului si Balaj. Coboram la o stana si putem vedea crucea din pasul Balaj. Urcam sustinut, ocolim o stanca la stanga si urcam pe varful Highes. Din Poiana Mare mergem spre est, coboram in saua din zona izvoarelor paraului Halas, apoi urcam si intram in padure si ajungem in curmatura Pinticului.

Pasul Pangarat - Saua Tarcaului

Marcaj: banda rosie

Traseu: Pasul Pangarat (1.255 m) - Saua Loduj (1.325 m) - Varful Medias (1.445 m) - Poiana Varful Calului (1.500 m) - Poiana Ciofronca (1.550 m) - La Tunzerie (1.435 m) - Intersectia Turistica din Poiana Alba (1.460 m) - Poiana Alba (1.500 m) - Curmatura (1.650 m) - Saua Curmatura (1.465 m) - Cabana Piatra Singuratica (1.504 m) - Curmatura Ecem (1.628 m) - Varful Ecem (1.690 m) - Saua Lic (1.525 m) - Varful Tarcau (1.418 m) - Saua Tarcaului (1.297 m)

Timp de mers: 8 ore

Diferenta de nivel: 435 m

Descriere traseu: Din pasul Pangarati urcam pe versantul vestic al crestei, trecem pe langa stana din saua Loduj, apoi urcam pe varful Medias. Dupa aproximativ un kilometru si jumatate o luam la stanga, iar dupa 800 m ajungem in poiana Varful Calului. De aici ne orientam spre sud. Urcam pana la izvorul din poiana Ciofronca, apoi trecem de o stana si coboram in poiana de la Tunzerie. Continuam drumul pe drumul judetean 125 si ajungem la intersectia din Poiana Alba. Mergand spre sud-est, trecem de un izvor cu apa minerala si urcam pe platoul superior al Poienii Albe.

De pe platou ne continuam drumul spre sud, spre varful Dantiasu. Urcusul dificil se termina in pasul Hasmasul Mare. Intram in padure si ajungem la marginea peretelui de stanca, intram din nou in padure, coboram pe saua Curmatura, trecem pe sub Piatra Singuratica si ajungem la o cabana. Trecem prin saua dintre Piatra Singuratica si varful Pastorului, apoi urcam pe poiana varful Ecem. De pe varful Ecem mergem spre sud-est, ajungem in padure, coboram in saua Lic si dupa aproximativ 2 km ajungem in saua Tarcaului.

Pasul Pangarati - Saua Obcina Lacurilor

Marcaj: banda albastra

Traseu: Pasul Pangarati (Bicaz) (1.256 m) - Muntele Nierghes - Muntele Fighes - Sub Varful Vithos - Capu Jitanului - Paltinis - Pasul Blaj - Poiana Mare (Heghes) - Saua Obcina Lacurilor

Pasul Pangarati - Varful Tataru

Marcaj: banda rosie

Traseu: Pasul Pangarati (1.256 m) - Saua Deselatului - Varful Tataru

Timp de mers: 3 1/2 - 4 ore

Comuna Hagota - Muntele Fighes

Marcaj: cruce rosie

Traseu: Comuna Hagota - Sub Varful Vithos - Muntele Fighes

Comuna Hagota - Pasul Pangarati

Marcaj: banda albastra; banda rosie

Traseu: Comuna Hagota - Saua Deselatului (Nerghes) - Pasul Pangarati (1.256 m)

Timp de mers: 7 - 8 ore

Descriere traseu: Marcajul se schimba in Drumul Laposului (pe creasta masivului).

Comuna Tulghes - Varful Highis

Marcaj: cruce albastra

Traseu: Comuna Tulghes (650 m) - Varful Highis (793 m)

Cheile Bicazului - Poiana La Vinkli

Marcaj: punct rosu

Traseu: Cheile Bicazului (850 m) - Poalele Cupasului (1.080 m) - Poiana din spatele Cupasului - Gatul Cupasului (1.275 m) - Poiana din fata Cupasului - Danturasul (1.500 m) - Poiana La Vinkli (1.445 m)

Timp de mers: 4 - 5 ore

Diferenta de nivel: 650 m

Descriere traseu: Drumul porneste de la borna 29 din Chei, urmatorul reper fiind poiana in care intalnim marcajul cruce rosie. De aici urcam in poiana din spatele Cupasului, apoi la Gatul Cupasului, unde intalnim marcajul forestier VIII/430. Continuam pe creasta dintre paraurile Cupasul Mic si Lapos, pana ajungem in poiana din fata Cupasului. Dupa portiunea mlastinoasa urcam in padure, apoi cotim la dreapta, urcam pe creasta si ajungem langa varful Danturasului. Coboram prin padure si ajungem la drumul forestier ce ne duce in poiana la Vinkli.

Cheile Bicazului - Cheile Bicazului

Marcaj: triunghi rosu; punct rosu

Traseu: Cheile Bicazului (850 m) - Canionul Laposului - Poienile Cupas - Gatul Cupasului (1.275 m) - Cheile Bicazului (850 m)

Timp de mers: 3 ore

Diferenta de nivel: 425 m

Descriere traseu: In timpul iernii traseul prezinta o dificultate crescuta. Lungimea aproximativa este de 5 km, iar marcajul se schimba la Gatul Cupasului.

De la borna 29 din Chei urmam marcajul triunghi rosu spre nord-est. Urcam abrupt prin padure si ajungem la o cascada formata pe paraul Lapos. Trecem pe sub stanca Lapos-Kucsma, iesim din canion si ajungem sub peretele de stanca a Pietrei Cupas.

Trecem de trunchiurile de brad, coboram pe langa parau, trecem de o alta cascada, iar langa casele din Cupas o luam la stanga, urcam, apoi o luam din nou la stanga si urcam pe Gatul Cupasului. Coboram in poiana din spate si urmam mai intai marcajul cruce rosie, apoi punct rosu.

Cheile Bicazului - Piatra Maria

Marcaj: triunghi galben; traseu nemarcat

Traseu: Cheile Bicazului (850 m) - Saua Tifra (1.002 m) - Punctul de Belvedere de pe peretele sudic (1.060 m) - Piatra Maria (1.048 m)

Timp de mers: 1 1/2 ora

Diferenta de nivel: 210 m

Descriere traseu: Din locul fostei vile Floare de Colt pornim in urcus pe serpentine, pana aproape de Poarta de Piatra si marcajul triunghi galben. Urcam in saua Tifra si, din spatele unei case ruinate, urcam spre nord-est. De pe platoul de pe varf putem ajunge la punctul cu vedere panoramica asupra Cheilor Bicazului Mic. Intorcandu-ne la poteca, strabatem platoul si coboram in sa, de unde ne orientam spre nord-est, pana la Piatra Maria.

Satul Bicaz-Chei - Pestera Munticel

Marcaj: traseu nemarcat

Traseu: Satul Bicaz-Chei (660 m) - Pestera Munticel (850 m)

Timp de mers: 1/2 ora

Diferenta de nivel: 190 m

Descriere traseu: Pornim de la statia de autobuz aflata la kilometrul 34+100 al drumului national 12/C. Urcam cele aproape 400 de trepte si mergem in urcus pana pe un platou, loc in care parasim drumul si o luam pe poteca, printr-o zona mlastinoasa. Trecem gardul dintre fanete si pasune si ajungem la pestera. Echipamentul necesar vizitarii pesterii este compus din cizme de cauciuc, lanterne si haine impermeabile.

Lacul Rosu - Pestera Licos

Marcaj: cruce albastra

Traseu: Lacul Rosu (967 m) - Balconul de Piatra (1.007 m) - Valea Paraului Suhard - Piatra Licos (1.675 m) - Pestera carstica Licos (1.650 m)

Timp de mers: 4 ore

Diferenta de nivel: 708 m

Descriere traseu: Lungimea aproximativa este de 5 km, iar traseul este aproape impracticabil in timpul iernii. Pestera verticala aflata la 200 m nord-vest de varful Piatra Licos este accesibila doar cu echipament de alpinism.

Statiunea Lacu Rosu - Varful Licas

Marcaj: banda albastra

Traseu: Statiunea Lacu Rosu (967 m) - Valea Suhardului - Varful Licas (1.676 m)

Timp de mers: 3 - 3 1/2 ore

Statiunea Lacu Rosu - Lacu Rosu

Marcaj: banda albastra; punct rosu; traseu nemarcat

Traseu: Statiunea Lacu Rosu (967 m) - Paraul Oii - Prin Strungi - Valea Bicajelului - Lacu Rosu (967 m)

Timp de mers: 4 1/2 - 5 ore

Descriere traseu: Marcajul se schimba in Paraul Oii si Valea Bicajelului.

Valea Paraului Oii - Catunul Bicazul Mic

Marcaj: punct rosu

Traseu: Valea Paraului Oii (1.012 m) - Poiana lui Paleu (1.242 m) - Poiana Jgheabului - Valea Paraului Jgheabul Cherecului - Catunul Bicazul Mic (885 m)

Timp de mers: 2 ore

Diferenta de nivel: 230 m

Descriere traseu: Traseul este accesibil tot timpul anului si are o lungime aproximativa de 4,5 km.

Statiunea Lacu Rosu - Lacu Rosu

Marcaj: banda galbena

Traseu: Statiunea Lacu Rosu (967 m) - Cheile Bicazului - Cheile Bicajelului - Drumul Surducului - Saua Piatra Rosie (1.011 m) - Lacu Rosu (967 m)

Timp de mers: 3 - 4 ore

Diferenta de nivel: 44 m

Descriere traseu: Pornim din fata restaurantului Lacul Rosu, traversam statiunea, trecem de vila Raza Soarelui si coboram in Chei. Podul de la gura paraului Cupas reprezinta intrarea in Cheile Cupasului. Continuam pe drumul national 12C, ajungem la Poarta de Piatra si intram in Serpentinele Mici. Trecem de tunelul sapat in stanca si ajungem la Serpentina Mare, apoi la Poarta Iadului si Tarnatul Iadului. De la podul neterminat de la gura Bicazului Mic lasam in urma soseaua si urcam Cheile Bicazului Mic. Trecem prin zona Gatul Iadului si iesim din chei, la gura paraului Bardocz. Trecem peste pod si ajungem la paraul Bardocz. Urcam pe malul drept, printre stanci marunte, apoi printre copaci si ajungem pe versantul sud-estic al Pietrei Surducului.

Coboram in valea paraului Cighenilor, apoi urcam in poiana Surducului si pe varful Surducul Mic. Dupa aproximativ 1 km ajungem in valea paraului Bicazul Mic, traversam paraul si lunca, apoi urcam pe Drumul Surducului. La capatul poienii ajungem la drumul forestier Bicazul Mic. Urcam in saua Piatra Rosie si peste putin timp ajungem si in statiunea Lacul Rosu.

Statiunea Lacu Rosu - Lacu Rosu

Marcaj: cruce rosie; punct rosu

Traseu: Statiunea Lacu Rosu (967 m) - Valea Cupatului - Creasta Cupasului - Cabana Cheile Bicazului - Lacu Rosu (967 m)

Timp de mers: 2 1/2 ore

Descriere traseu: Marcajul se schimba pe Creasta Cupasului.

Statiunea Lacu Rosu - Statiunea Lacu Rosu

Marcaj: cruce rosie

Traseu: Centrul Statiunii Lacul Rosu (967 m) - Balconul de Piatra (1.007 m) - Drumul lui Marton Ferenc - Crescatoria de pastravi (993 m) - Debarcader (983 m) - Centrul statiunii Lacul Rosu (967 m)

Timp de mers: 1 ora

Diferenta de nivel: 40 m

Descriere traseu: Din spatele motelului Lacul Rosu urmam poteca in padure si urcam pana la Balconul de Piatra. Mai urcam putin, apoi coboram la capatul lacului, locul in care se despart marcajele cruce albastra si cruce rosie. Urmam in continuare marcajul cruce rosie, pe langa paraul Suhard, spre Piatra Licas. Trecem de Poarta de Piatra si ajungem al pastravarie. De aici continuam pe drum asfaltat pana la Vila Bors, apoi pana la Vila Debarcader.

Saua Suhardului - Statiunea Lacu Rosu

Marcaj: banda galbena; punct albastru

Traseu: Saua Suhardului (1.202m) - Valea Cupasului - Statiunea Lacu Rosu (967 m)

Timp de mers: 30-45 minute

Descriere traseu: Marcajul punct albastru il intalnim pe sectorul dintre valea Cupasului si Cheile Bicazului.

Gura Paraului Cupas - Drumul Laposului

Marcaj: punct albastru

Traseu: Gura Paraului Cupas (944 m) - Valea Cupas - Gura Paraului Cupasul Mic (962 m) - Drumul Laposului (1.435 m)

Timp de mers: 2 ore

Diferenta de nivel: 491 m

Descriere traseu: Urmam drumul forestier ce incepe la gura paraului Cupas si urcam prin cheile Cupasului. Avand reper o piatra de pe partea dreapta, la aproximativ 250 m traseul paraseste drumul forestier si o ia spre nord. Iesim din chei si ajungem la casa padurarilor, iar mai sus incepe traseul marcat cu banda galbena, ce duce in saua Suhard.

Mai sus de cariera de piatra trecem de cabana de vanatoare si ajungem la drumul forestier spre nord. Dupa aproximativ 3 km parasim drumul forestier si urmam poteca ce urca pe Drumul Laposului. De la locul in care intalnim marcajul banda albastra mai avem doua ore pana in pasul Pangarati, sau 20 de minute nord, spre poiana la Vinkl.

Gura Paraului Cupas - Cheile Bicazului

Marcaj: cruce rosie; punct rosu

Traseu: Gura Paraului Cupas (944 m) - Poalele Cupasului (1.080 m) - Cheile Bicazului (km 29) (850 m)

Timp de mers: 1 ora

Diferenta de nivel: 136 m

Descriere traseu: Urmam drumul forestier ce porneste de la gura paraului Cupas, iar la 250 m de la crucea de piatra de pe marginea drumului o luam la dreapta si urcam prin padure, spre nord. Dupa aproximativ 500 m de la ultimile stanci intalnite ajungem la Coltul Cupasului sau Fundul Cupasului. Coboram prin padure, spre sud-est, spre fosta cabana Cheile Bicazului.

Statiunea Lacu Rosu - Cheile Bicazului

Marcaj: triunghi galben

Traseu: Centrul statiunii Lacul Rosu (967 m) - Saua Piatra Rosie (1.011 m) - Drumul Vararilor - Saua Tifra (1.002 m) - Cheile Bicazului (850 m)

Timp de mers: 1 ora

Diferenta de nivel: 44 m

Descriere traseu: Langa singurul bloc de locuinte din statiunea Lacul Rosu, urmam drumul forestier Bicajel si dupa 800 m ajungem in spatele vilei Raza Soarelui. Urmeaza biserica Sf. Ioan Botezatorul din saua Piatra Rosie, apoi catunul Bicajel. Coboram 700 m, iar la prima curba importanta o luam spre stanga, pe Drumul Vararilor spre nord. Dupa 650 m ajungem in saua Tifra, apoi intram in padure si ajungem sub peretele vestic al Pietrei Maria. Coboram spre drumul national 12/C si dupa 3 km ajungem din nou in statiune.

Statiunea Lacul Rosu - Varful Suhardul Mic

Marcaj: triunghi albastru

Traseu: Statiunea Lacul Rosu (967 m) - Vila Bucur (990 m) - Cabana Suhard (1.091 m) - Saua Suhard (1.202 m) - Varful Suhardul Mic (1.345 m)

Timp de mers: 2-3 ore dus-intors

Diferenta de nivel: 378 m

Descriere traseu: Din fata restaurantului Lacul Rosu pornim pe drumul judetean 12/C, trecem podul Bicazului si mergem spre vila Bucur. Urcam apoi pe drum pietruit, pana la cabana Suhard. Continuam cu saua Suhard, trecem prin padure si urcam pe platoul Suhardul Mic.

Statiunea Lacul Rosu - Varful Suhardul Mare

Marcaj: triunghi albastru; drum nemarcat

Traseu: Statiunea Lacul Rosu (967 m) - Saua Suhard (1.202 m) - Varful Suhardul Mare (1.326 m)

Timp de mers: 3 - 4 ore

Descriere traseu: Marcajul se termina in Saua Suhardului.

Cabana Cheile Bicazului - Cheile Laposului - Cabana Cheile Bicazului

Marcaj: punct albastru

Traseu: Cabana Cheile Bicazului - Cheile Laposului - Cabana Cheile Bicazului

Saua Ciofronca - Popasul Turistic Lacu Rosu

Marcaj: cruce rosie

Traseu: Saua Ciofronca - Drumul Forestier Paraul Oii - Popasul Turistic Lacu Rosu (967 m)

Lacul Rosu - Poiana Alba

Marcaj: punct albastru

Traseu: Lacul Rosu (debarcader) (983 m) - Poiana lui Paleu (1.242 m) - Fagul Rosu (1.390 m) - Poiana "Szaraz-tok" (1.530 m) - Varful Piatra Cherecului (1.580 m) - Poiana Alba (1.460 m)

Timp de mers: 4 1/2 ore

Diferenta de nivel: 597 m

Descriere traseu:

Lacul Rosu - Piatra Ghilocos

Marcaj: punct albastru

Traseu: Lacul Rosu (debarcader) (983 m) - Poiana Ghilocos (1.210 m) - Piatra Ghilocos (Belvedere) (1.378 m)

Timp de mers: 2 ore

Diferenta de nivel: 395 m

Descriere traseu:

Statiunea Lacul Rosu - Belvedere Piatra Ghilocos

Marcaj: triunghi rosu

Traseu: Centrul Statiunii Lacul Rosu (967 m) - Saua Piatra Rosie (1.011m) - Poiana Ghilocos - Belvedere Piatra Ghilocos (1.378 m)

Timp de mers: 2 ore

Diferenta de nivel: 411 m

Descriere traseu:

Lacu Rosu - Balan

Marcaj: banda albastra

Traseu: Lacu Rosu (967 m) - Poiana Alba (1.460 m) - Piatra Singuratica - Balan (865 m)

Statiunea Lacul Rosu - Poiana Alba

Marcaj: banda albastra

Traseu: Centrul Statiunii Lacul Rosu (967 m) - Valea Oii - Gura Paraului Hasmas (1.130 m) - Piatra Potcoavei (1.450 m) - Intersectia traseelor din Poiana Alba (1.460 m)

Timp de mers: 2 1/2 ore

Diferenta de nivel: 493 m

Descriere traseu:

Cabana Piatra Singuratica - Statiunea Lacul Rosu

Marcaj: banda rosie; banda albastra

Traseu: Cabana Piatra Singuratica (1.504 m) - Poiana Alba (1.460 m) - Paraul Oii - Statiunea Lacul Rosu (967 m)

Timp de mers: 4 - 5 ore

Descriere traseu: Marcajul se schimba in Poiana Alba.

Statiunea Lacu Rosu - Varful Ciofronca

Marcaj: banda albastra; cruce rosie

Traseu: Statiunea Lacu Rosu (967 m) - Varful Ciofronca (1.607 m)

Timp de mers: 2 1/2 - 3 ore

Descriere traseu: Marcajul se schimba la kilometrul 3,8 al drumului forestier pe Paraul Oii.

Statiunea Lacu Rosu - Varful Ucigasului

Marcaj: triunghi rosu

Traseu: Statiunea Lacu Rosu (967 m) - Varful Ucigasului

Timp de mers: 1 1/2 ora

Culmea Ucigasul - Poiana Alba

Marcaj: punct albastru

Traseu: Culmea Ucigasul - Haghimasul Negru - Poiana Alba (1.460 m)

Timp de mers: 3 - 3 1/2 ore

Gheorgheni - Cabana Piatra Singuratica

Marcaj: triunghi rosu

Traseu: Gheorgheni - Varful Ascutit (1.566 m) - Culmea Lunga - Paraul Scaunului - Cabana Piatra Singuratica (1.504 m)

Timp de mers: 7 - 8 ore

C.F.R. Izvoru Oltului - Cabana Piatra Singuratica

Marcaj: banda albastra

Traseu: Statia C.F.R. Izvoru Oltului - Balan (865 m) - Cabana Piatra Singuratica (1.504 m)

Timp de mers: 3 - 3 1/2 ore

Balan - Cabana Piatra Singuratica

Marcaj: triunghi rosu

Traseu: Balan (865 m) - Valea Paraului "Szep-patak" (885 m) - Cabana Piatra Singuratica (1.504 m)

Timp de mers: 2 ore

Diferenta de nivel: 639 m

Descriere traseu:

Balan - Cabana Piatra Singuratica

Marcaj: banda albastra

Traseu: Balan (865 m) - Valea Paraului Fierarilor - Coltul Mestecanisului - Cabana Piatra Singuratica (1.504 m)

Timp de mers: 1 1/2 ora

Diferenta de nivel: 639 m

Descriere traseu:

Balan - Poiana Tarcau

Marcaj: cruce rosie

Traseu: Balan (865 m) - Paraul Calcut - Poiana Tarcau

Balan - Saua Tarcau

Marcaj: traseu fara marcaj

Traseu: Balan (Gura Paraului Calcut) (825 m) - Pasul Dracului - Saua Tarcau (1.297 m)

Timp de mers: 1 1/2 ore.

Diferenta de nivel: 472 m

Descriere traseu:

Balan - Poiana Alba

Marcaj: banda albastra; cruce albastra

Traseu: Balan (865 m) - Lacul de acumulare Balani (950 m) - Gura Paraului Fagul Oltului (940 m) - Gura Paraului Meggyes (995 m) - Valea Paraului Vas (Fierul) - Poiana Alba (1.460 m)

Timp de mers: 4 1/2 ore

Diferenta de nivel: 625 m

Descriere traseu:

Gheorgheni - Poiana Alba

Marcaj: cruce albastra

Traseu: Gheorgheni - Paraul Mogos - Culmea Covaci Peter - Trecatoarea Oltului - Valea Fierului - Poiana Alba (1.460 m)

Timp de mers: 6 ore

C.F.R. Izvoru Muresului - Poiana Medies

Marcaj: cruce rosie

Traseu: C.F.R. Izvoru Muresului - Varful Arama Neagra (Muntele Negru) (1.538 m) - Culmea Covaci Peter - Poiana Medies

Timp de mers: 6 ore

Valea Fierului - Poiana Alba

Marcaj: cruce albastra

Traseu: Valea Fierului - Poiana Alba (1.460 m)

Valea Cupasului - Varful Licas

Marcaj: punct albastru; banda albastra

Traseu: Valea Cupasului - Saua Licas (1.461 m) - Varful Licas (1.675 m)

Timp de mers: 3 - 3 1/2 ore

Descriere traseu: Marcajul se schimba in Saua Licas.

Tarcau - Cabana Piatra Singuratica

Marcaj: cruce rosie; banda rosie

Traseu: Halta C.F.R. Tarcau - Comuna Lunca de Jos - Varful Nascalat (1.231 m) - Cabana Piatra Singuratica (1.504 m)

Timp de mers: 7 ore

Descriere traseu: Marcajul se schimba la Crucea Condra.